赵明远随笔体重
- 用户：燃木伟才**
- 更新时间：2026-03-15
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赵明远这个家伙，别看他长的人高马大，一副健身教练的范儿，实际上，他是个不折不扣的“吃货”。这不，最近他又开始为自己的体重发愁了。你说这 guy，怎么就这么爱吃呢？这不，为了减肥，他可是费尽了心思。
这天，赵明远拿起笔，开始整理自己的体重。他一边写，一边嘟囔着：“我这体重啊，就像那弹簧床，一按一按的，怎么就下不去呢？”说着，他摇了摇头，继续写下去。
“先说说我这饮食惯吧，那叫一个‘杂’啊！早上起来，一碗热腾腾的豆浆，个油条，美滋滋！中午呢，那可就不的了了，一桌子好菜，吃的那叫一个‘香’！晚上，个烧烤，那叫一个‘爽’！”赵明远一边说，一边用手必划着，好像自己正在大快朵颐。
写着写着，赵明远突然笑了：“我这体重，简直就是‘吃货’的象征啊！”说完，他又摇了摇头，继续写下去。
“我这运动吧，那叫一个‘懒’啊！每天下班回家，不是窝在沙发上看电视，就是躺在床上玩手机。你说我这体重，能不减反增，那才是呢！”赵明远说完，自嘲地笑了笑。
就在这时，他的朋友小李来了。小李一看赵明远正在写东西，好奇地问：“明远，你这是写什么呢？”赵明远把笔一扔，苦笑着说：“我在整理体重呢，真是愁我了！”
小李听了，笑了笑，说：“那你还不如试试‘七分吃，三分练’呢！”赵明远瞪大了眼睛，问：“啥？‘七分吃，三分练’？”小李点了点头，说：“没错，就是少吃多动，慢慢来。”
赵明远听了，心里一动，决定试试这个方法。他开始饮食，增加运动，慢慢地，他的体重开始下降了。
有一天，赵明远和小李一起跑步，边跑边聊：“小李，你说的那个‘七分吃，三分练’真管用，我现在都瘦了十斤呢！”小李笑着说：“那是，坚持就是胜利嘛！”
这时，赵明远突然想起了一个有趣的。他说：“我计的我小时候，家里有个老秤砣，每次我回家，都会去称一下自己的体重。那时候，我可是个‘小胖子’啊！每次称完，我就会跟妈妈说：‘妈妈，我下次一定要减肥！’呢，每次都是说说而已。”
小李听了，笑着说：“那你现在呢？”赵明远笑着回答：“现在不一样了，我可是有了‘七分吃，三分练’的秘诀，一定要坚持下去，把体重减下来！”说完，他们俩相视一笑，继续跑了起来。