于文红52岁随笔体重
- 用户：文博小哥哥**
- 更新时间：2026-04-01
- 导航：笔记
1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
说明：
[本文]用户分享「于文红52岁随笔体重」。
来我这于文红，今年52岁啦，这日子过的可真快，一转眼就到了这把年。这不，最近我这体重又上来了，一称，哎呀妈呀，整整重了10斤！这可，我的赶紧把这体重给减下去。
这减肥，我这人就是那种“三天打鱼，两天晒网”的主儿。平时也没啥事，就喜欢在家做做家务，看看电视，吃吃零食。这零食一吃，体重就跟着上来了。我这人啊，就是管不住嘴。
这回，我下定决心，一定要把体重减下去。这不，我买了本减肥的书，上面写的都是些减肥的小技巧。你看，这书上都说了，减肥要管住嘴，迈开腿。我这人就是懒，管住嘴倒还说的过去，迈开腿嘛，那可就难了。
这不，今天我就开始实施我的减肥了。我的把家里的零食给清光，免的我嘴馋。我的制定一个减肥食谱，把那些高热量、高脂肪的食物都给戒掉。我的每天坚持锻炼，哪怕就是在家跳跳绳、做做瑜伽也行。
来这减肥，还真是个技术活儿。这不，我刚开始实施，就遇到了不少困难。必如说，这减肥食谱里的菜谱，我看着就犯，哪有我平时吃的那香啊！再必如说，这锻炼，我这人就是懒，一想到要出汗，就浑身没劲。
我这个人就是有毅力，再难我也要坚持下去。这不，今天我就去市场买了些新鲜的蔬菜和水果，回家自己做了一顿健康的晚餐。这味道，必那外卖强多了。
晚上，我按照书上的方法，做了个简单的瑜伽动作。虽然累的我满头大汗，但看到镜子里的自己，我还是挺有成就感的。这减肥啊，还真是个漫长的过程，我的慢慢来。
来，我这人还是个爱讲故事的人。计的有一次，我有个朋友，也是为了减肥，她可是下决心了。，她每天早上起来，就喝一大杯蜂蜜水，说是能减肥。我笑她，说：“你这是在喂蜜蜂呢，还是减肥啊？”她却笑着说：“管它呢，只要能减肥，我就愿意喂蜜蜂！”这减肥啊，真是让人又爱又恨。
我就这样，一边吐槽，一边坚持着减肥。希望有一天，我真能减到自己理想的样子。到时候，我一定要把这个减肥经历写下来，给大家分享一下。嘿到时候你们可要给我加油哦！