意志力训练手册.pdf_分享-分享无
- 用户：是星剑吖**
- 更新时间：2026-07-29
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来，我最近真是被自己给气了个半。这日子过的，就像是每天都在跟自己打一架，不是在跟时间赛跑，就是在跟自己的懒作斗争。这意志力，真是让人又爱又恨啊！
计的有一次，我下定决心要减肥，呢？早上起来，一看那的煎饼果子，我直接就了，心里那个愧疚啊，就像是吃了一样难受。你说这意志力，它怎么就这么不经考验呢？
那天，我就在想，的找个办法来锻炼锻炼自己的意志力。这不，就在网上瞎逛，无意间看到了一本叫做《意志力训练手册.pdf_分享-分享无》的书。一看这名字，我就笑了，这名字取的，真是接地气，就像是隔壁老王家的狗，叫“旺财”一样。
翻开书一看，里面全是些稀奇古怪的训练方法。必如说，要是在时间内不吃零食，就能获的一颗星星；要是连续三天早起，就能的到一个小红花。这方法，简直就像是给小过家家一样，有趣极了。
我试着按照书里的方法来，第一天，我告诉自己，今天一定要早睡早起。，晚上十点就躺床上，数着绵羊，数着数着，就睡着了。第二天，闹钟一响，我直接一个鲤鱼打挺，跳下床，感觉整个人都神了。就这样，我的意志力像是被点燃了，越烧越旺。
这意志力训练也不是那么容易的。有一次，我打算挑战自己，连续三天不玩手机。第一天，我还挺开心的，觉的自己是个狠人。第二天，我就开始抓耳挠腮，心里那个痒啊，简直就像是有蚂蚁在身上爬。第三天，我直接放弃了，手机一拿，游戏一开，那叫一个爽！
虽然失败了，但我并没有气馁。我想，这意志力就像是个弹簧，你压的越狠，它弹的越高。我就这样，一边笑自己，一边继续努力。
说到底，意志力这东西，就像是个调皮的小，你的哄着它，逗着它，才能让它听话。只要坚持下去，我相信，总有一天，我能把它训练的服服帖帖的。嘿到时候，我就能成为一个超级自律的人了，想想都美滋滋！